Cooperatives d'Alumnes

Notícies

MASTERCLASS DE BODYCOMBAT

La Cooperativa COOPHORSE de l'Institut Cavall Bernat de Terrassa, organitza una Masterclass de Body Combat, el proper divendres 15 d'abril, a leds 17.30 al gimnàs de l'Institut.

14/04/2016 | General

A qui va destinada: alumnat de Primària i/o Secundària, pares, mares, amics,...
Quan?: Divendres 15 d'abril
Hora: 17:30 h

Preu: 2 € 

Lloc: Gimnàs de l'institut


Què és el bodycombat?
El bodycombat és un programa d'entrenament cardiovascular inspirat en les arts marcials amb el qual s'alliberen grans dosis d'adrenalina. Durant una classe de bodycombat es realitzen una gran varietat de moviments, acompanyats de música.

Els seus beneficis són nombrosos:

  • Millora la capacitat funcional del cor i dels pulmons, disminuint el risc de patir malalties cardiovasculars.
  • Tonifica i defineix els principals grups musculars.
  • Crema moltes calories i disminueix el percentatge de grassa corporal.
  • Millora la coordinació i l'agilitat.
  • Augmenta la densitat òssia.
  • Millora la postura, la força i l'estabilitat del CORE.
  • Potencia l'autoestima

 

 
Promotors:
Amb el finançament de:
Col·laboradors: