Cooperatives d'Alumnes

Notícies

Master Class de Body Combat

La cooperativa Coop Horse de L'institut Cavall Bernat organitza aquest taller el proper divendres 29 a partir de les 18 h.

27/01/2016 | General

MASTERCLASS DE BODYCOMBAT
A qui va destinada: alumnat de Primària i/o Secundària, pares, mares, amics,...
Quan?: Divendres 29 de gener
Hora: 18:00 h
Preu: 2 € (inclou consumició)
Lloc: Gimnàs de l'institut Cavall Bernat
 
Què és el bodycombat?

El bodycombat és un programa d'entrenament cardiovascular inspirat en les arts marcials amb el qual s'alliberen grans dosis d'adrenalina. Durant una classe de bodycombat es realitzen una gran varietat de moviments, acompanyats de música.

Els seus beneficis són nombrosos:

  • Millora la capacitat funcional del cor i dels pulmons, disminuint el risc de patir malalties cardiovasculars.
  • Tonifica i defineix els principals grups musculars.
  • Crema moltes calories i disminueix el percentatge de grassa corporal.
  • Millora la coordinació i l'agilitat.
  • Augmenta la densitat òssia.
  • Millora la postura, la força i l'estabilitat del CORE.
  • Potencia l'autoestima.
 
Promotors:
Amb el finançament de:
Col·laboradors: